Très cher sommeil

Il est essentiel de bien dormir. Mais que faire quand le sommeil ne vient pas ? En France, 20 millions de personnes souffrent de troubles du sommeil. Un mal bien réel qui devient un réel cauchemar. Privés de leur sommeil réparateur, ils sont prêts à tout pour retrouver un cycle biologique satisfaisant. Les adolescents sont d’ailleurs directement touchés. En permanence connectés à leurs smartphones, ils sont sur les réseaux sociaux de jour comme de nuit. Une mauvaise habitude qui les garde éveillés jusque tard le soir, au détriment de leur repos quotidien, plus que nécessaire à cet âge-là. De plus, de récentes études ont aussi prouvé que les portables et les tablettes sont responsables de notre manque de sommeil. L’écran bleu bloquerait la mélatonine, cette hormone indispensable pour régler notre horloge biologique. Face au manque de prise en charge par le corps médical, les personnes souffrant d’insomnies ont l’embarras du choix. Thérapies comportementales douteuses venues d’Outre-Atlantique, nouveaux gadgets à la mode, mais aussi somnifères et surtout médicaments à base de cette fameuse mélatonine. Si bien que des groupes pharmaceutiques se sont rués vers ce nouveau filon. Enquête sur le marché du sommeil.

 Un reportage de Guillaume Cahour et Vincent Kelner.