Déconfinement : l'appel du lien social

Est-ce normal, en ces temps de confinement, d'avoir envie de voir du monde et de serrer nos amis dans nos bras, même si c'est interdit ? "Lors de cette longue période, on assiste à une prise de conscience massive de l'importance de nos relations et du contact. Comme le montrent des recherches depuis très longtemps, le contact physique a un effet apaisant pour les enfants mais aussi pour les adultes. Par exemple, le simple fait de prendre la main d'un proche permet d'apaiser la douleur", détaille Rébecca Shankland, psychologue et coauteur de Ces liens qui nous font vivre.

"Orienter les tensions vers les interactions satisfaisantes"

Jusqu'au 11 mai, date du déconfinement il va cependant falloir tenir. "Ce qu'on propose, dans les recherches sur la psychologie positive, c'est d'orienter les tensions vers les petites interactions qui ont été satisfaisantes, comme par exemple l'appel d'un ami (...) Ça permet d'augmenter la satisfaction à la fin de la journée", poursuit Rébecca Shankland.