Santé : en pleine forme à 91 ans, conseils de Gilbert Lagrue

Il n'abuse pas du vin, ne fume pas, et sa bonne hygiène de vie lui a permis de bien vieillir. Le professeur Lagrue, 91 ans, spécialiste des maladies vasculaires, signe un livre : "Bien vieillir, c'est possible, je l'ai fait !" Il nous donne quelques conseils en enfourchant son vélo.

A 91 ans, Gilbert Lagrue cultive sa forme à vélo.

Cher monsieur, bonjour ! Je fais une petite sortie. Faudrait que je vous demande un jour de me faire un graissage complet.

Pour bien vieillir, cet ancien professeur de médecine a une hygiène de vie irréprochable. Au déjeuner, un menu hyper léger, presque un petit déjeuner.

Je réserve les protéines indispensables pour le soir.

Le poisson et la viande, c'est au dîner. Quand l'hôpital l'a mis à la retraite à 88 ans, Gilbert Lagrue a fait une petite dépression. Entre ses livres et le jardinage, il cultive le bonheur.

Vous êtes heureux.

Est-ce que j'ai l'air Etre heureux, c'est bon pour la santé avait dit Voltaire. Je partage cet aphorisme de Voltaire.

Il s'accorde des écarts, trois cafés par jour.

Je me vaccine contre l'Alzheimer.

Parfois, un doigt de porto et surtout le chocolat.

Je suis chocolatomane. Si je prends un carré, la tablette y passe dans le quart d'heure.

Jamais de tabac, pas de graisse, du sport, un peu d'alcool, l'ordonnance du professeur Lagrue pour bien vieillir.