Vidéo À Marseille, les cours de sport personnalisés ont le vent en poupe

Tous les mardis, deux associés d’une PME ont rendez-vous avec leur coach sportif. Leslie Tordjmann, professeur de Pilates, leur propose des cours privés au sein même de leur entreprise. Pendant un peu plus d’une heure, elle s’occupe individuellement de chacun. " Pour se déstresser, il y a deux moyens, ou on mange, ou on respire. C’est ce qu’on fait en faisant des Pilates " explique Christian Malaterre, l’un des dirigeants.

Entraînement personnalisé

 
Dans une salle de sport huppée, on propose un entraînement totalement adapté au client. " J’ai fait beaucoup de premiers mois en salle de sport. La seule approche qui me convenait était une approche personnalisée. J’avais besoin d’un coach à mes côtés pour aller au-delà de mes limites " raconte Cyril Leguillon. Sur la course Marseille-Cassis, des professionnels du sport sont présents pour bichonner les participants qui se voient remettre une feuille d’entraînement individuel.