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Santé : les plus jeunes sont trop sédentaires

Publié le 28/03/2016 23:00

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Santé : les plus jeunes sont trop sédentaires Santé : les plus jeunes sont trop sédentaires

franceinfo

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Les médecins tirent la sonnette d'alarme quant à la trop forte sédentarité des adolescents.

Une étude australienne affirme qu'en 40 ans, les enfants ont perdu près de 25% de leurs capacités cardio-vasculaires. Pour faire bouger la jeunesse, il faut parfois être stratège comme aujourd'hui, avec une course aux oeufs de Pâques. Mais quand le temps se gâte, le canapé est toujours plébiscité. Incriminés : les écrans de toutes sortes. "Il y a toujours une tablette, les téléphones ou les réseaux sociaux, ça nous prend en effet une bonne partie de notre temps", avoue une jeune fille.

Changer les mentalités

Moins d'un enfant sur deux respecte les 60 minutes d'activité physique quotidienne recommandées. Les médecins sonnent l'alerte générale. "À court terme, cela va donner une diminution des activités physiques de l'enfant, donc il va être moins en forme. Mais à long terme, le risque de développer des maladies cardio-vasculaires va s'accroître, surtout qu'il est très lié à la sédentarité", assure le Dr François Paillard, de la Fédération française de cardiologie. Le capital santé se constitue avant l'âge de 18 ans, il est donc urgent de changer les mentalités. Parents, à vous de jouer.