Drôme : partie de baignade en eau froide
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Dans la Drôme, un adepte des bains d'eau froide en pleine nature a embarqué avec lui une poignée de courageux.
Il faut s'échauffer et se réchauffer avant le grand saut. Le corps et l'esprit doivent être en symbiose. L'eau de la rivière, à Mirabel-et-Blacons (Drôme), est à température ambiante : à peine plus de 9°C. "J'appréhende. On va y aller progressivement", avoue une femme. Certains ont gardé leur bonnet, d'autres un tee-shirt, mais aucun des participants à la séance ne s'est défilé.
"Ça requinque"
Après quelques minutes à bouger, nager en eau froide, le constat est unanime. "Ça fait beaucoup de bien, au bout d'un moment, ça pique un peu, mais en sortant, on se sent réveillé, en pleine forme, on a envie de faire du sport, on se sent bien", réagit un homme. "Ça réveille bien, c'est comme prendre un café, mais c'est plus efficace", commente un autre. "Je n'ai pas froid, ça requinque. Je suis vraiment bien, je n'en reviens pas. C'est à renouveler", assure une femme. Pour l'organisateur de la séance, la baignade en eau froide pourrait avoir des vertus apaisantes. Prudence toutefois pour les personnes cardiaques et épileptiques.
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