Sébastien Martinez, athlète de la mémoire, dévoile ses secrets

Élise Lucet reçoit ce mercredi 24 juin Sébastien Martinez, athlète de la mémoire, dans les "Cinq dernières minutes".

FRANCE 2

Sébastien Martinez était l'invité des "Cinq dernières minutes" mercredi 24 juin. Le jeune homme qui a préfacé le livre L'homme qui se souvient de tout (éditions Premier Parallèle) a une capacité exceptionnelle à tout mémoriser. "Ça a commencé en 2009, j'étais en 3e année d'école d'ingénieur. J'ai lu un ouvrage sur la mémoire et j'ai fait un exercice où il y avait 20 mots à mémoriser, j'en ai retenu péniblement 5-6. Et après, j'ai lu la technique, je l'ai appliquée, et j'ai mémorisé les 20 mots très facilement", explique Sébastien Martinez.

Connaître les techniques et s'entraîner

Le jeune homme assure que tout le monde est capable de le faire : "Il faut juste avoir les bonnes techniques et s'entraîner". "L'idée, c'est toujours de connecter quelque chose qui est inconnu à quelque chose de connu", ajoute-t-il en plateau.

Sébastien Martinez doit tout de même s'entraîner. "A partir du moment où on s'entraîne, qu'on façonne notre cerveau à cette gymnastique, ça devient facile et vraiment marrant", confie le jeune homme.

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De nombreux films exploitent le mythe selon lequel nous n'utiliserions qu'une petite partie des capacités de notre cerveau. ( AFP )