Vacances : l'art de la sieste

Certains se laisseront tenter par une sieste après le déjeuner. Petite pause de la mi-journée, rituel très apprécié des Français. Sur un transat, une serviette, le pont d'un bateau, il paraît que c'est bon pour la santé.

C'est une vague de douceur qui vous berce après les déjeuners. Le marchand de sable ne passe que quelques minutes.

J'ai rêvé d'une belle blonde.

Vous êtes sûr qu'elle dort, votre femme.

Elle est au courant, y'a plus de 60 ans qu'on est mariés ! Ce n'est pas défendu.

Non seulement autorise et même conseillé. Rêver à de jolies sirènes pendant la sieste aurait des vertus insoupçonnées.

On dépose la matinée avant de reprendre l'après-midi. C'est un moment qui m'a accompagné tout au long de ma vie. Ça permet de rester en bonne santé très longtemps.

Pour une sieste réussie, à chacun sa technique. Prelasse, enlasse, à l'endroit ou à l'envers. Quelle que soit la position, le maître mot, c'est abandon.

Une petite sieste après le repas, ça le requinque.

Combien de temps il dort comme ça.

Une petite heure à peine.

Un quart d'heure, 20 minutes, c'est variable. Jamais plus sinon on n'est pas bien après.

Sur un bateau, évasion garantie, petite sieste au son de l'eau.

Je bouquine et je me laisse emporter par le sommeil. Le petit air de la mer.

20 minutes suffiraient à être reposé. Mais chut, certains ont besoin d'un peu plus.