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Santé : comment vaincre l'hypertension ?

Publié le 16/11/2016 15:40 Mis à jour le 16/11/2016 15:43

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Santé : comment vaincre l'hypertension ? Santé : comment vaincre l'hypertension ? (France 2)

franceinfo

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Selon une étude révélée ce mercredi 16 novembre, il y a un milliard d'hypertendus dans le monde. Les conseils de Jean-Daniel Flaysakier pour se soigner.

D'après une étude révélée ce mercredi 16 novembre, l'hypertension explose dans le monde : elle touche plus d'un milliard de personnes. Problème, c'est une maladie dont le diagnostic ne se pose pas à la première consultation. "Si vous arrivez énervé chez le médecin et qu'on vous mesure la tension dans la foulée, vous allez avoir un chiffre élevé qui ne voudra rien dire (...), il faut la mesurer pendant plusieurs consultations de suite", explique Jean-Daniel Flaysakier, sur le plateau de France 2.

Réduire sa consommation de sel

Une fois que le diagnostic est posé, comment agir sans médicament ? "Il faut avoir une hygiène de vie très stricte : plus de tabac, plus d'alcool, se mettre au sport, perdre du poids, alléger l'alimentation et réduire le sel", poursuit le médecin. Et si on prend un jour un traitement, il ne faut surtout pas l'arrêter, car il s'agit d'un traitement à vie.