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Stress de la rentrée : comment rester zen ?

Publié le 28/08/2020 20:49

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Stress de la rentrée : comment rester zen ? Stress de la rentrée : comment rester zen ? (France 2)

France 2 - J.Benzina, N. Dahan, A.Locascio, C.La Rocca, S.Pichavant, J-M Noel, R.Laurentin

France Télévisions

Les valises sont à peine défaites et vous êtes déjà stressé pour votre retour au travail. Vous appréhendez l'été scolaire et la suite. De nombreux Français partagent ce sentiment.

Cette année, le tableau de la rentrée parait bien sombre. L'inconnue fait peur à de nombreux Français, tous ages confondus. "On se demande comment les six prochains mois vont se passer", explique un père de famille. L'école est source d'angoisse pour les parents. "On a peur que les écoles ferment, l'école à distance a vraiment été difficile", confie une mère de famille.

De multiples questions

Il y a de l'inquiétude aussi entre les enseignants et leurs élèves dont les contacts seront réduits. Difficile de se projeter pour deux amies qui devaient rentrer pour la première fois à l'université. Y aura-t-il des cours à distance ? Et le travail ? Y retourner n'est pas sans obstacles. Des Français appréhendent le retour dans les transports en commun ou le port du masque toute la journée. Une psychologue conseille de se projeter mentalement dans les situations compliquées pour dompter l'angoisse.