Les nuits des Français de plus en plus occupées, selon l'Insee

Jetez un coup d'œil sur la
façade de l'immeuble d'en face à une heure du matin. Vous avez de grandes chances
de trouver des fenêtres éclairées. En effet à cette heure selon l'Insee, une
personne sur dix de dort pas. "Le plus souvent pour se divertir" ,
précise l'étude. Derrière la vitre éclairée, vous distinguerez le plus souvent les reflets bleutés d'une télévision se reflétant sur les murs.

Car sans surprise, comme l'ont déjà analysé
l'Institut de veille sanitaire (InVS) et l'Institut national de prévention et
d'éducation pour la santé (Inpes) dans une étude récente, l'usage des écrans
est bel et bien ancré dans le quotidien des Français. Et grignote lentement
leur temps de sommeil. En effet en 25 ans, entre 22h et 8h le temps passé à dormir baisse de 18 minutes pour les adultes et de... 50 minutes pour les adolescents ! Quand celui passé devant la télévision augmente de 15 minutes.

L'ordinateur, loisir nocturne pour les jeunes

L'Insee note que les
adolescents consacrent une demi-heure par nuit à leur ordinateur, passe-temps
nocturne "quasi inexistant en 1986" et devenu "un loisir la nuit
pour les jeunes de 15 à 18 ans aussi répandu que la télévision" .

L'Insee se veut tout de même
rassurante : à trois heures du matin 96% des Français dorment et neuf personnes
sur dix sont encore couchées à six heures du matin ! Une bonne chose lorsqu'on sait que le manque de sommeil n'est pas bon pour le coeur.