Santé mentale des jeunes : dans un livre, la mannequin Elisa Sednaoui donne des "outils concrets" pour "gérer les défis émotionnels quotidiens"

La mannequin et actrice Elisa Sednaoui a coécrit avec l'expert en intelligence linguistique Paolo Borzacchiello le livre Petit traité d'autodéfense émotionnelle (éditions Plon). "Un livre conçu pour offrir des outils concrets aux jeunes adolescents à partir de 11 ans, pour gérer les défis émotionnels quotidiens auxquels tout le monde doit faire face, et aussi les difficultés plus complexes, jusqu'au harcèlement", résume Elisa Sednaoui dans le 12/13 info, mercredi 31 janvier. "Le harcèlement est un mot qui, souvent, évoque la violence. Mais en fait, le harcèlement a beaucoup de formes, et ça commence aussi par l'exclusion", ajoute-t-elle.

"Améliorer leur qualité de vie"

Ce livre est écrit comme un journal intime. "Dans la vie, on te traite comme tu dis, qu'on peut te traiter, et personne n'a le droit de te faire du mal sans que tu lui en accordes le pouvoir", dit Paolo Borzacchiello à un garçon agressé par d'autres enfants dans cet ouvrage. Pour Elisa Sednaoui, cette phrase évoque l'importance de "reprendre notre pouvoir et de dire que c'est nous qui accordons le pouvoir aux autres de nous faire du mal". "Donner ces outils aux plus jeunes, ça peut permettre d'améliorer leur qualité de vie, la qualité de leur relation avec eux-mêmes, mais aussi avec les autres", poursuit la mannequin.