Apnée : les performances remarquées d'un moine bouddhiste

Un moine bouddhiste a marqué le Mondial d'apnée de Villefranche-sur-Mer (Alpes-Maritimes). Il raconte comment la relaxation nourrit ses performances sous l'eau.

FRANCE 2

Loïc Vuillemin est surnommé le moine plongeur. Après dix ans passés dans un monastère du sud de la France, il s'est lancé dans l'apnée il y a seulement quatre ans et a participé au Mondial de la discipline à Villefranche-sur-Mer (Alpes-Maritimes). "J'ai toujours eu l'intuition qu'il y avait quelque chose pour moi dans l'apnée, bien que j'ai passé plus de la moitié de ma vie dans les ordres monastiques", confie-t-il.

Un record à 85 m

Avec un record à 85 m, le champion suisse est un des 20 meilleurs mondiaux. Une performance qu'il doit beaucoup à sa préparation mentale. "Cela va vous aider pendant une plongée à ne pas vous laisser abuser par les phénomènes qui surgissent à votre esprit comme la peur, le stress, la difficulté, les pensées, les émotions", explique l'athlète. Lorsqu'il remonte à la surface, Loïc Vuillemin redevient moine bouddhiste. Une médication à base de respiration, rituel idéal pour un champion d'apnée.

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Un moine bouddhiste a marqué le Mondial d'apnée de Villefranche-sur-Mer (Alpes-Maritimes). Il raconte comment la relaxation nourrit ses performances sous l'eau. (FRANCE 2)