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Bien manger pour bien vivre et bien vieillir

franceinfo senior Frédérique Marié Le dimanche à 16h23

Bien manger pour bien vivre. Choisir les bons ingrédients, ne jamais se priver, bien connaitre son corps et changer ses habitudes de vie : voilà sans doute la première recette à suivre.

Frédérique Marié

Radio France

Publié le 12/09/2013 11:23 Mis à jour le 09/05/2014 23:31

Temps de lecture : 1min

Il suffit de presque rien pour bien manger . Un peu de discipline,
quelques bons plans pour faire ses courses et trouver ou retrouver le
plaisir de cuisiner .

C'est pourquoi, la Fondation PiLeJe qui est une oeuvre d'intétêt général à but non lucratifs s'interesse à la Micronutrition, discipline enseignée en faculté.

Cette initiative est un engagement fort en faveur de l'éducation du grand public aux bonnes pratiques alimentaires .

La Fonadtion PiLeJe vous attend dans le Train Bien Vivre...Toute sa vie ! Ce train s'arrête dans 17 villes de France .

Au programme si vous montez dans le Train :

Tête à tête nutrition avec des médecins nutritionnistesconférences -débatsanimations culinaires Recettes santé des T ocqués !
C'est un livret créé avec le Dr Laurence Benedetti, médecin généraliste formée
à la Micro nutrition et avec les élèves de l'école de gastronomie Ferrandi.

Vous pouvez accéder gratuitement à ce livret cuisine sur le site de la Fondation PiLeJe .

Bon appétit !