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Travailler déconnecté : un vrai luxe... dont on peut s'approcher

C'est mon boulot Sarah Lemoine Le samedi et le dimanche à 7h26 et 9h26

Plus d'une heure par jour pour traiter son courrier électronique : ce serait le lot d'un salarié sur quatre. Aujourd'hui, ne pas être connecté en permanence devient un luxe que peu de salariés peuvent s'offrir, même si en s'astreignant à quelques règles simples, comme de consulter ses mails seulement à certaines heures de la journée, on peut beaucoup gagner en confort de travail.

franceinfo

Radio France

Publié le 05/06/2013 09:53 Mis à jour le 09/05/2014 23:31

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On commence à prendre conscience des dangers de l'infobésité, ce trop plein d'informations qui nous fait exploser. D'où la tentation de la déconnection. Certaines entreprises, comme Canon et Sodexo, commencent à organiser des journées "sans email". D'autres, comme Volkswagen interdisent l'envoi de mail après 18 heures.

Au quotidien, on peut limiter les dégats en choisissant de ne consulter son courrier électronique qu'à heures fixes, pendant une plage de temps que l'on a choisie, et pendant ces moments-là de procéder pour chaque mail sur le principe : je touche (le mail)-j'agis, soit en y répondant, en l'archivant, en le détruisant ou en décidant qu'il faudra traiter la question à un moment ultérieur, que l'on fixera. C'est ce que préconise Caroline Sauvajol Rialland, maître de conférence à Science Po, auteur "Infobésité", comprendre et maîtriser la déferlante d'informations", aux éditions Vuibert.