Événément "C'est ma santé" : sommeil, je dors donc je suis, le 14 juin à Poitiers

"Je dors, donc je suis" : la première édition de "C'est ma santé", mardi 14 juin à 19h au TAP à Poitiers, est dédiée au sommeil. Comment trouver le chemin du sommeil et mieux dormir ? Comment prendre soin de ses nuits pour mieux vivre au quotidien ? Comment améliorer le sommeil de toues les générations et apprendre à redonner sa juste place au sommeil ? 

Un événement "C'est ma santé", la déclinaison en rencontres et conférences du rendez-vous de Géraldine Zamansky sur l'antenne radio de franceinfo, à regarder ici :

Le programme

Première partie : tables rondes et témoignages
Deuxième partie : échanges et dialogues avec les intervenants

• Introduction
Par Géraldine Zamansky

• Ouverture : à Poitiers, on peut prendre soin de ses nuits
Avec : Léonore Moncond’huy, maire de Poitiers et présidente du Centre communal d’action sociale de Poitiers

• Au cœur de la recherche : les trésors du sommeil 
Avec : le professeur Xavier Drouot, responsable du Centre du sommeil et chef du service de neurophysiologie clinique du CHU de Poitiers

• Bébés, enfants : le sommeil, grand maître de l’éveil !
Avec : Dr Véronique Diaz, pneumo-pédiatre spécialiste du sommeil au CHU de Poitiers, Dr Jean-Pascal Saulnier, pneumopédiatrie et médecin du sommeil au Centre du Sommeil à la Polyclinique de Poitiers, Céline Hachard, psychologue spécialisée dans la thérapie cognitive et comportementale

• Vigilance maximale pour les nuits des ados
Avec : Dr Damien Mallet, pédopsychiatre et responsable de l’unité ASAP - Accueil et Soins des Adolescents en Psychiatrie - au Centre Hospitalier Henri Laborit, à Poitiers

• Face à l’insomnie
Avec : le professeur Xavier Drouot, responsable du Centre du sommeil et chef du service de neurophysiologie clinique du CHU de Poitiers, Jean-Yves Martin, médecin généraliste, Corinne Baudoin, psychologue, hypnothérapeute et sophrologue à Chatellerault

• Du ronflement à l’apnée du sommeil
Avec : le professeur Jean-Claude Meurice, chef du service de pneumologie du CHU de Poitiers, spécialiste de l’apnée du sommeil, le docteur Guy Auregan, pneumologue et responsable du Centre du sommeil de la polyclinique de Poitiers

• La médiation et les étirements pour lutter contre l’ennemi n°1 du sommeil : le stress
Avec : Laurence Thomas, coach professionnelle certifiée et enseignante en méditation de pleine conscience pour Petit Bambou, et Corinne Baudoin, psychologue, hypnothérapeute et sophrologue à Chatellerault

• Conclusion
Avec : Carine Talbot, directrice de la communication de franceinfo, Régis Hervé, directeur par intérim de France Bleu Poitou, Arnault Varanne, rédacteur en chef du journal Le 7