Apnée : la pratique séduit de nouveaux adeptes
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Un sport extrême connu pour ses records, jusqu'à 136 mètres de profondeur. Sans air ni repères, l'apnée est souvent spectaculaire. Au-delà de la performance, depuis quelques années, l'apnée pour méditer est une nouvelle tendance. "L'apnée m'a énormément aidé à déstresser, à ralentir", concède un pratiquant. Cette pratique séduit de plus en plus de nouveaux adeptes.
Six minutes en apnée
Sur le lac d'Annecy (Haute-Savoie), des apnéistes sont eux aussi en quête de bien-être, quitte à braver le froid. Face à la demande, Simon Chenu a ouvert sa propre école il y a un an. En plus des cours, il s'entraîne deux fois par semaine durant l'hiver en milieu naturel. "J'aime bien plonger dans le froid car cela renforce l'aspect mental", explique-t-il. Des apnéistes de sécurité sont toujours présents avec lui. Simon est capable de tenir six minutes en apnée.
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