Garder le moral malgré le mauvais temps

a revoir

Présenté parElise Lucet

Diffusé le 30/05/2013Durée : 00h50

Ce direct est terminé et sera disponible en rattrapage dans quelques minutes.

Quatre départements pyreneens sont places en vigilance orange pluies et inondations. Sur la quasi-totalité de la France, il fait gris, froid, humide. Les courts de Roland-Garros sont restés bâchés ce matin. Les rencontres sont reportées. Dans ces conditions, il faut trouver des astuces pour retrouver le sourire.

Courir, pas forcément apèrs le soleil, mais après la bonne humeur. C'est le meilleur moyen pour ces joggeurs, d'oublier la pluie.

Un des meilleurs antidépresseurs pour garder le moral et la forme.

On se sent bien, rafraîchi.

Ces mamans sportives viennent d‘outre-Manche. Pour elles, la pluie n'est pas un problème.

Comme il n'y a pas de soleil qui tape, c'est mieux.

Il y a aussi celles qui ont des raisons d'être joyeuses.

C'est mon anniversaire aujourd'hui, alors tout va bien.

Première vertu des sports en plein air, profiter de la lumière. D'autres activités sont plus simples a pratiquer, mais aussi bénéfiques.

Pour ne pas sombrer dans la morosité, quelques astuces. Couleurs lumineuses, parfums d'été.

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