Un adulte sur trois en Europe ne fait pas assez de sport, alerte l'OMS

Dans l'Union européenne, près d'un adulte sur trois ne fait pas assez de sport, a souligné un rapport (en anglais) de l'Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE) et de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), vendredi 17 février. En 2016, 35,4% des adultes des 27 États membres de l'UE étaient insuffisamment actifs selon l'OMS, qui préconise 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée chaque semaine. Près de la moitié (45%) rapportent qu'ils ne font jamais d'exercice ou de sport. 

Le faible niveau d'activité physique est également courant chez les adolescents, en particulier chez les filles : seulement 17,6% des garçons et 9,6% des filles déclarent avoir au moins une heure d'activité physique modérée à vigoureuse par jour, une recommandation de l'OMS. La situation ne s'arrange pas avec l'âge : seul un quart des plus de 55 ans pratiquent un sport ou font de l'exercice au moins une fois par semaine.

Les femmes sont par ailleurs moins actives que les hommes. La condition socioéconomique influe aussi sur l'activité physique : seulement 24% des personnes se déclarant comme ouvriers déclarent faire de l'exercice au moins une fois par semaine, contre 51% des personnes appartenant à des catégories sociales plus aisées. 

Avec la pandémie, plus de la moitié des Européens moins actifs

La pandémie de Covid-19 a encore aggravé la situation. Si les confinements ont poussé des adultes à faire davantage de sport, c'est l'inverse qui s'est produit pour la plupart. Plus de la moitié des Européens ont réduit leur activité et seuls 7% prévoient de faire plus d'activité physique une fois la pandémie terminée, souligne l'étude.

Si tout le monde respectait les niveaux d'activité recommandés par l'OMS, plus de 10 000 décès prématurés de personnes âgées de 30 à 70 ans pourraient être évités chaque année. L'espérance de vie augmenterait de 7,5 mois pour les personnes insuffisamment actives. Par ailleurs, les États membres de l'Union européenne économiseraient 0,6% de leur budget de santé, souligne ce rapport.