Santé : les "boosters de testostérone" fonctionnent-ils vraiment ?

Pour augmenter son taux de testostérone, des coachs sportifs et influenceurs prônent pour la plupart des compléments alimentaires (vitamine D, zinc, magnésium) ou des cocktails surprenants. Ces ingrédients et minéraux sont facilement trouvables en ligne sur les sites d'influenceurs sportifs célèbres ou en pharmacie. Chez l'homme, la testostérone est naturellement sécrétée par les testicules. Elle détermine certains caractères sexuels masculins et joue aussi sur la production de spermatozoïdes, la libido et la croissance des muscles. 

Des risques pour la santé des hommes 

Le zinc est connu pour aider à maintenir un bon niveau mais ne l'augmente pas directement. Quant à la prise de vitamine D, une étude a bien montré une augmentation du taux, mais ne concernait que des hommes en surpoids. Selon la chirurgienne urologue Charlotte Methorst, "en général, les compléments alimentaires ne sont pas nécessaires sauf si on a des régimes très privatifs". Elle souligne que certains produits "vont avoir un risque pour tous les hommes, en particulier sur les hommes jeunes, sur la fertilité". Derrière la promesse d'une virilité exacerbée, se cache surtout un juteux business. 

Parmi nos sources :

Articles de presse :

Lefigaro.fr

Sante.lefigaro.fr

Sante.fr .

Ressources :

Vitamine D

Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Zinc

Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Chercheurs :

Dr. Charlotte Methorst - chirurgienne urologue au Centre Hospitalier des 4 Villes

Coordinatrice du rapport "La fertilité masculine" pour l’Association française d’urologie en 2023.

Liste non exhaustive 

Retrouvez l'intégralité du reportage dans la vidéo ci-dessus 

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