Psycho - Bien-être

Prenez soin de vous. Apprenez à aimer votre corps

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment perdre du poids durablement sans faire de régime.
Prenez soin de vous. Reconnectez-vous à la nature

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits de la nature pour notre santé, études scientifiques à l'appui.
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"Il faut se battre pour ces enfants" : La députée Perrine Goulet évoque son passé en foyer d'accueil

Perrine Goulet dépeint la dure réalité des foyers d'accueil pour enfants. Aujourd'hui députée, elle hausse la voix à l'Assemblée pour rendre l'aide sociale plus égalitaire.
Prenez soin de vous. Personnalisez vos courses afin de mieux manger

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, une sélection d'applis pour mieux manger.
Souffrance au travail : des syndicats d'infirmiers lancent un observatoire en ligne

Quatre syndicats infirmiers créent une plateforme pour recueillir la parole des professionnels. Ils sont incités à déclarer les problèmes qu’ils rencontrent&nb...
Alsace : un cours de yoga se fait avec des chats

Le "cat yoga" permet des séances plus zen, grâce à la quiétude et la relaxation que provoquerait la présence des chats dans la salle.
Prenez soin de vous. Surmontez le blues du dimanche soir.

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, il faut arriver à contourner le blues du dimanche soir.
On s'y emploie. Burn out : prendre le temps de comprendre ce qui est arrivé avant de reprendre le travail

Revivre après un burn out. La question est particulièrement d'actualité alors que se tient le procès pour harcèlement moral à France Télécom, qui a provoqué, outre les suicides, nombre de burn out et ...
Autrement psy : les vertus du courage

Comme chaque vendredi, le Soir 3 propose la chronique "Autrement psy". Un regard psychologue sur un mot qui fait l'actualité. Ce soir, le courage. Jeanne Siaud-Facchin en parle.
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Comment un tour de magie peut expliquer le fonctionnement de notre cerveau ?

Albert Moukheiber, psychologue et docteur en neurosciences, nous explique comment notre cerveau peut nous jouer des tours.
Prenez soin de vous. Cultivez la commensalité

Et maintenant on mange quoi ? Question à la une du dernier numéro du magazine du "Monde", "Sens et Santé". En partenariat avec franceinfo, voici comment remettre du sens dans nos assiettes.
Prenez soin de vous. Inscrivez-vous à un atelier d'écriture

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, les bienfaits de l'écriture.
Prenez soin de vous. Devenez minimaliste

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, revenez à l'essentiel en vous débarrassant du superflu.
Australie : la thérapie par le surf

Un surfeur australien, qui souffre d'un trouble bipolaire, a crée la communauté "One Wave". Son but : inviter tout le monde à surfer un vendredi par mois et à parler des maladies mentales.
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Victime d'un pervers narcissique, Marion Bartoli raconte sa descente aux enfers

Sortie victorieuse de Wimbledon en 2013, Marion Bartoli est une grande figure du tennis français. La championne se confie sur l'influence toxique qu'a exercé son ex-conjoint sur elle.
Prenez soin de vous. Sortez de votre confort

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, mettez-vous à l'écoute de vos besoins.
Prenez soin de vous. Faites des puzzles

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, faites des puzzles.
Prenez soin de vous. Protégez votre périnée

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, apprenez à muscler votre périnée.
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Avez-vous déjà été victime de la paralysie du sommeil ?

La nuit, pendant quelques secondes, certaines personnes ne sont ni tout à fait éveillées ni tout à fait endormies. C'est la paralysie du sommeil.
Prenez soin de vous. Mangez des oméga-3

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, manger des oméga-3 et des oméga-6.
Congé maternité : les agricultrices ont du mal à s'arrêter faute de remplacement

Une nouvelle loi va allonger la durée minimum du congé maternité de 6 à 8 semaines. Mais les agricultrices renoncent elles purement à leurs semaines de congé.
Prenez soin de vous. Cessez de vous voir comme un imposteur !

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, comment se débarasser de ce syndrome de l'imposteur ?
Prenez soin de vous. Après le bac, habitez dans un coliving

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, le coliving : sans doute la solution pour trouver un toit.
Prenez soin de vous. Encadrez la pratique des jeux vidéo

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, l'utilisation des jeux vidéo par les enfants doit être encadrée.
Game of Thrones : mille et une façons de mourir...

"Game of Thrones" est LA série du moment, celle dont tout le monde parle. Alors que la saison 8 débarque sur nos écrans, nous nous sommes intéressés aux as...
Le fluor, un ami qui ne vous veut pas que du bien

Le fluor est un oligo-élément indispensable à la vie. Mais il convient de l'absorber en petite quantité car à haute dose, il peut être toxique. Les explica...
Prenez soin de vous. Cuisinez avec vos enfants

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, faites des recettes de cuisine avec vos enfants.
"Le yoga est la rééducation la plus intelligente et la plus puissante que je n'ai jamais rencontrée"

Condamné au handicap à cause du syndrome de la queue de cheval, Stéphane Haskell raconte dans son film "Debout" comment le yoga lui a permis de renouer avec la vie.
Prenez soin de vous. Laissez votre enfant partir en colonie de vacances

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, laissez partir vos enfants en colonies de vacances.
Prenez soin de vous. Révisez mieux au naturel

Tous les jours, Edwige Coupez propose des clés et des conseils pour le bien-être au quotidien. Aujourd'hui, apprenez à réviser avant les examens qui approchent.

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