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Santé : les enfants manquent de sommeil

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Santé : les enfants manquent de sommeil
FRANCE 2
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France Télévisions

Une étude révèle que les enfants ont perdu du temps de sommeil, en raison notamment de changements de rythme et des écrans.

D'après une étude révélée par le journal Le Parisien, les enfants ont perdu 40 minutes de sommeil par nuit en 30 ans. Les conséquences se font ressentir à l'école, avec des difficultés de concentration, des changements de comportement rendant les enfants parfois apathiques ou agités à l'extrême.

Le problème des écrans

Les changements de rythme entre la semaine et le week-end expliquent ce manque de sommeil, avec des grasses matinées qui ne rattrapent pas les soirées prolongées. L'heure tardive du dîner et la présence massive des écrans ne facilitent pas l'endormissement. Selon une étude, près d'un écolier sur cinq en grande section de maternelle possède un ordinateur ou une télévision dans sa chambre.

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