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Régimes : la solution est dans la tête

Modes de vie Rédaction de France Info Du lundi au vendredi à 14h15

Le numéro de novembre de Marie Claire sort en kiosque aujourd'hui. On peut y découvrir un spécial maigrir original parce que pour une fois, il parle de tous ces blocages qui viennent de problèmes Psy et de style de vie. Ariane Goldet, rédactrice en chef beauté-santé de Marie-Claire.

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Publié le 05/10/2012 12:34 Mis à jour le 09/05/2014 21:41

Temps de lecture : 1min

Les régimes , on les a toutes
faits, on a tout essayé. Et quelques fois en les suivants à la lettre. Ça
ne marche pas chez certaines. Pourquoi, parce que la solution n'est pas dans
l'assiette mais dans la tête!

Dès la naissance, la vie est liée à
la nourriture et tout au long de la vie, se nourrir reste chargé d'affect.

Vouloir se délester des kilos ranime des
émotions archaïques. Pour certaines, c'est le poids de l'éducation: refuser de
manger, c'est refuser l'amour ! Alors on finit son assiette pour dire qu'on
aime ! Et cela devient un automatisme.

Quand on fait partie d'une famille de
personnes rondes, on mange pour ne pas désavouer ses racines. Et puis chez
certaines, les rondeurs sont une carapace qui protège du regard des autres.

Dans certains cas, la nourriture est un doudou pour anesthésier les émotions!
C'est biologique ! Vous mangez, vous libérez
des hormones consolatrices comme si vous preniez un antidépresseur . Il
faut bien comprendre que les rondeurs abritent
les non dits, les secrets !

Ariane Goldet, rédactrice en chef beauté-santé de Marie-Claire.