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Le blues des fêtes

Info santé Le lundi et le mardi à 10h55, 15h25 et 20h40

Info Santé s'intéresse aujourd'hui au blues, à la déprime, qui souvent pointe son nez pendant les fêtes.

franceinfo

Radio France

Publié le 28/12/2011 10:06 Mis à jour le 09/05/2014 20:22

Temps de lecture : 1min

Le blues de fin d'année est un phénomène assez banal. Il
peut tout simplement s'agir d'une dépression saisonnière qui n'a pas été
traitée. Ce trouble se soigne bien par des séances de luminothérapie. Autre cas
de figure : certains sont farouchement anticonformistes. Mais d'autres personnes
sont encore plus fragilisées en raison d'un événement personnel survenu à cette
période. D'autres encore, sont nostalgiques de leur enfance et des frustrations
se réveillent. Pour éviter ce blues des fêtes, il est possible de programmer un
voyage au soleil mais c'est de l'entourage que le soutien sera le plus
efficace.