Patrimoine : à Vaison-la-romaine

C'était un château de garde, de surveillance. Les soldats étaient du pape. Au 13e siècle, c'était une propriété pontificale.

L'eau, la pierre, les vestiges, tout respire ici la beauté. A l'image du coucher de soleil sur le mont Ventoux.

Le prix Nobel de littérature a été attribué, aujourd'hui, a la Canadienne Alice Munro, 82 ans. L'auteur anglophone est connue pour n'avoir écrit que des nouvelles.

Notre dossier a pour sujet la sagesse des arts martiaux. Judo, karaté, taekwondo. Ces disciplines basées sur le respect ou la confiance en soi permettent de canaliser les énergies.

Pour Olivier, 9 ans, pas de cahier, ni de stylos, mais une tenue de judo.

Tu préfères faire ton sac de sport ou ton sac d'école.

Le sac de sport.

Nicolas pratique le judo depuis 4 ans à Levallois. Comme chaque mercredi, il se rend à sa séance. Avant le combat, le salut est indispensable. Le respect est une valeur essentielle du judo.

C'est le respect du professeur et des personnes adultes, et les valeurs du sport : respecter l'adversaire. C'est important de faire du sport sans haine.

Les parents constatent les bienfaits de cette discipline.

Ça lui a appris à respecter les autres, à dire toujours bonjour.

Technique d'attaque, de défense, les enfants apprennent à utiliser leur corps. Teddy Riner, 6 fois champion du monde, n'a pas toujours été a l'aise avec son physique hors norme. Qui veut me tester.

Le Guadeloupéen a commencé le judo à 5 ans. Ça lui a apporte plus qu'une simple activité physique. (Rires.

Ça m'a permis de décharger mes batteries a la fin de la journée et d'évoluer dans ce grand corps. Ce n'est pas évident d'être toujours le plus grand, le plus costaud. Le jeu m'a appris a me déplacer avec mon grand corps.

Saluez votre partenaire. Changez.

Etre bien dans son corps et dans sa tête. Au judo, les enfants prennent confiance en eux.

Les enfants timides peuvent, à la fin de l'année, devenir des piles électriques.