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Comment ne pas craindre de prendre l'avion ?

Gorge serrée, nausées, cœur qui cogne, sueurs froides... certains passagers sont stressés lorsqu’il s’agit de prendre l'avion.

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Radio France

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(photo d'illustration © Maxppp)

Un passager sur quatre éprouve un certain stress ou de la peur à l'idée de prendre l’avion. Cela peut créer des problèmes sur le plan professionnel mais aussi personnel : impossible d’aller très rapidement rencontrer un client installé un peu trop loin de l’hexagone et au revoir les destinations exotiques en famille.

Alors y a t-il vraiment des risques quand on prend l'avion ? Ecoutez Frédéric Lahache, Fondateur de la formation "vaincre sa peur en avion" en partenariat avec l'ENAC, l'Ecole Nationale de l'Aviation Civile.

Comptez en moyenne 400 à 700 euros sur le marché pour des stages de ce type. Ils sont parfois suivis d'entretiens téléphoniques de contrôle, voir de séances de psychologue ou de simulateur complémentaires. On estime qu'ils permettent d'apaiser huit personnes sur dix.

(photo d'illustration © Maxppp)