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Pourquoi il ne faut jamais commencer la journée en lisant ses mails

Connaître le fonctionnement et les limites de notre cerveau peut nous aider à être plus efficace au travail : pourquoi, par exemple il faut faire des listes de tâches, par écrit, ou pourquoi il faut commencer la journée par des travaux créatifs ou encore pourquoi on ne devrait pas s'obstiner à faire plusieurs choses à la fois.

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En se fondant sur les neurosciences, David Rock, conférencier, coach et écrivain, revisite une journée de travail efficace et intelligemment organisée. Pourquoi nous ne devrions pas commencer notre journée par la lecture des mails, pourquoi il est important d'écrire des listes de tâches, et même de dessiner les idées qui nous viennent : le fondateur du Neuroleadership Institute, dans une interview exclusive à France Info qu'il a donné depuis New York, donne une foule de conseils pour être plus efficace au travail.

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