TEST. Canicule : êtes-vous une personne à risque ?

Vérifiez si votre profil présente des facteurs de risque liés à la canicule.

Un homme se rafraîchit dans les rues de Perpignan (Pyrénées-Orientales), le 17 août 2012.
Un homme se rafraîchit dans les rues de Perpignan (Pyrénées-Orientales), le 17 août 2012. (RAYMOND ROIG / AFP)
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Bastien HuguesFrance Télévisions

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Une vague de chaleur déferle ces jours-ci sur la France. Seize départements français sont placés en vigilance orange canicule par Météo France, dimanche 18 juin. 

Pour résister à ces températures exceptionnelles, la vigilance est de mise, rappelle l'Institut de prévention et d'éducation pour la santé (INPES), en particulier chez les personnes plus fragiles. Franceinfo vous propose un test en dix questions, afin de savoir si vous faites ou non partie des sujets les plus sensibles. Répondez simplement par "OUI" ou par "NON" à chaque phrase.

1. Vous avez plus de 65 ans.

2. Votre état de santé vous oblige à rester dans un lit ou dans un fauteuil.

3. Vous êtes une femme enceinte.

4. Vous travaillez en extérieur.

5. Vous souffrez d'obésité.

6. Vous êtes asthmatique.

7. Vous êtes atteint d'une pathologie chronique (atteinte cardiovasculaire, suites d'un AVC, maladie de Parkinson…).

8. Vous suivez un traitement médicamenteux, contenant de l'aspirine, des diurétiques ou des antimigraineux.

9. Vous comptez pratiquer une activité sportive de plein air malgré la chaleur.

10. Vous vivez dans un logement précaire, mal adapté à la chaleur.

Si vous répondez "NON" aux dix questions

Rassurez-vous, vous ne faites pas partie des personnes les plus exposées à la canicule. Ce n'est évidemment pas une raison pour aller courir un marathon entre midi et deux par cette chaleur ! Pensez notamment à boire de l'eau régulièrement dans la journée, pour éviter une mauvaise surprise...

Si vous répondez une seule fois "OUI"

Aux yeux de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES), vous faites partie des personnes "à risque". Limitez les activités physiques, privilégiez les endroits les plus frais et ventilés, et, surtout, n'attendez pas d'avoir soif pour vous hydrater.

Si vous répondez plusieurs fois "OUI"

Soyez particulièrement vigilant durant cet épisode caniculaire : selon les critères de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES), vous présentez plusieurs facteurs de risque. Evitez à tout prix les activités physiques, privilégiez les endroits les plus frais durant les heures de la journée les plus chaudes, portez des vêtements adaptés, humidifiez régulièrement votre peau à l'aide d'un brumisateur et, surtout, n'attendez pas d'avoir soif pour vous hydrater.